震撼杯子舞

您有没有想过，一群没有音乐背景的人在不使用任何乐器的前提下，可以合奏出美丽的音乐。

课程名称：杯子舞          

课程类型：团队合作项目

课程目标：团队合作，个人流程标准化

项目准备： 杯子若干（使用的杯子最好是硬的纸杯，然后是塑料杯，但是注意，不要使用杯底有棱的，容易割到手），音乐（cups），桌子，椅子。

杯子舞的创作来自于国外的一名面点厨师，他在工作中无意中发现可以用手来完成的舞蹈，而且还不影响他做面点。于是在他的带领下，所有的员工都参与进来，当团队一起来玩杯子舞的时候，这种旋律又是另外一种情景，彰显了团队协作，高效凝聚力的精神。

Cups是流行于2013年的一首由安娜·肯德里克翻唱的击杯（cupbeat）式歌曲。这首歌本是A.P.卡特在20世纪30年代所创作的一首老歌，后由多人先后反复修改，加入了击杯元素并修改了填词，最后由美国演员安娜·肯德里克在电影《完美音调》中唱红。

所有学员将会利用手中的杯子，通过集体配合传递杯子演奏出这段非常美妙的灵魂之乐（Cups）。

这是一个欢快又强烈震撼的团体项目，让每一个人发现不一样的自己，自己与团队之间有着密不可分的和谐。用最简单的道具奏出最美的乐章，体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟。感受团队配合带来的震撼，发现小我在团队中的价值，体会团队合作的重要性！

歌曲Cups是4/4拍的节奏，所有动作一共就两个小节，然后循环传递。

第一个小节：拍手2次，拍桌子3次，拍手1次，拿起杯子，放桌子上。

第二个小节：拍手1次，左手反手拿杯子，右手拍打杯口，左手拿杯子斜下45度敲击桌子，右手握住杯底，左手敲击桌面，右手把杯子扣在左手的左侧。

返回第一个小节不断循环。

学动作大概30分钟，各组练习30分钟，为了防止出错，一般会让每个小组派一个人再来学习一次。30分钟后看时间，时间不多的话就做一次PK，一般是给每个队2分钟，2分钟时间看能连续完成的最多次数，一般可以做到十几次不错。时间多的话，可以来合音乐，但是一定要控制住节奏，一般人都是越来越快。

1、有的组织是无序的自发的感性的，而高绩效的团队是理性的有序的，他们有英明的领导，有明确的目标，有合理的分工和职责，有主动有效的沟通、和谐和工作带来的是成功的绩效表现。

2、给自己找到定位，做好自己的工作，有时对团队的最大贡献是把自己的工作做到最好。

3、在组织运作时，一定要能听到别人的声音，否则，自己表现得再好，也无法创造出和谐的团队。谁都能看到 SALES 的光辉的地方，但谁能想到他们的酸辣以及付出，每个精彩表演的背后都有辛苦的付出。

联系电话：13823703612 刘经理