1天急速时限

                            “极速时限”主题拓展活动

● 提升团队凝聚力 团队荣誉感；

● 清晰个人在团队中的角色定位，认知自我的同时认知他人；

● 增强协作意识，做到团队运作过程的高品质沟通；

● 增强团队组织纪律，执行力，提升工作效率；

10:30——11:20 寻找接头人

号找到他。

① 天王盖地虎 我是王老虎

② 问君能有几多愁 恰似一壶冰镇二锅头

③ 今天星期几 我去抓妖怪

神秘人说出了正确的暗号后，会发放下一关任务 

11:20——12:00 盲人摸象

项目说明：

带上眼罩，在视线封闭的情况下领到彩色塑料板块。每人领到若干个板块，通过触摸自己的板块感

受形状，通过询问教练得知板块的颜色。不允许触摸其他人的板块，通过团队智慧，得知开始前教

练有几块没有发给大家？分别是什么颜色？什么形状？回答正确即可摘开眼罩！最先完成任务的团

队获得冻结权利，可以任意冻结一组未完成的团队，冻结时间10分钟。并得到启动资金。

12:00——12:30 中继站

项目说明：能量的补充极为关键，午餐的丰厚层度由"抠门"的财务来决定，领到任务卡开始30分

钟进餐时间，规定必须补充非流质食物，请各位在大棚镇开启美味之旅。

教练监督：

1、领任务卡开始计时30分钟以后才可以进行下个任务；

2、进食物品必须为非流质食品。

12:30——13:40 岔路信息

项目说明：

去到东山寺牌坊二选一完成一个即可通关，中途放弃一个任务可回到任务领取的地方更换另一个，

第一个完成的团队获得回转权利，指定一个队伍回转必须完成所有岔路任务。

跳大绳：两人摇绳，其余人依次通过。大绳不能空转，所有人都要参与（包括前期摇绳二人）。

踢毽子：所有人成功踢起一次毽子视为成功。（过程中毽子不能接触腰以上的部位，毽子不能落地）

第一个完成的队伍获得回转权利。

13:40——15:00  舞蹈任务

项目说明：舞动奇迹：去到较场尾“红袖标”服务站前面空地，教练会给到一段路人录制的风骚舞

蹈视频，全体成员根据视频的语言和动作学习，全体队员要求动作正确。

15:00——17:00 共绘蓝图

项目说明：给到团队一张巨大喷绘板，团队成员以画图、手印、签名并展示的形式进行团队的未来

憧憬，并满怀信心，携手并进去达成目标。叫我们怀揣着梦想，迎接未来的挑战。

17：30--返程；

要求：

1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。