电臀达人

“电臀达人”

“电臀达人” 是一款充满欢乐与活力的团队竞技类团建活动。活动中，各参赛队伍依次派出队员，每位队员腰间绑着特制的抖乒乓球道具，道具是带有小洞的小盒子，内置 10 个乒乓球。队员需通过不断抖动身体，带动小盒子上下抖动，使乒乓球从小洞中掉落。在紧张又有趣的氛围中，各队比拼将乒乓球全部抖出的速度，既能让队员尽情释放活力，又能有效增强团队的凝聚力与竞争意识。

1、分组：将所有队员至少分成两个组，分组方式可以是随机抽签，也可根据部门、小组等原有团队架构划分。每组确定队名，以便区分和记录成绩。

2、准备阶段：为每组队员准备足够数量的抖乒乓球道具及乒乓球。在比赛场地设置等待区和比赛区，确保空间充足，方便队员活动。工作人员向各小组详细介绍活动规则和注意事项，如在比赛过程中，队员只能通过抖动身体来让乒乓球掉落，不得用手或其他外力辅助；掉落的乒乓球若滚出比赛区域，需在不停止抖动的前提下将其捡回。

3、比赛阶段：每组依次派队员上场，队员站在比赛区内，将装有 10 个乒乓球的小盒子固定在腰间，准备就绪后，裁判发出开始指令，队员立即开始抖动身体，尽可能快速地让乒乓球从小洞掉落。在抖动过程中，队员要保持道具的稳定，不得故意将道具甩落或损坏。同组队员可在等待区为参赛队员加油助威，但不得干扰其他组队员比赛。

4、获胜判定：记录每组每位队员将 10 个乒乓球全部抖出所用的时间，将每组队员的用时相加，得出每组的总用时。总用时最短的队伍获胜。若出现总用时相同的情况，则进行加时赛，每组各派一名队员再次进行比赛，按照加时赛用时决出最终胜负。

1、增强团队凝聚力：在比赛过程中，团队成员相互加油打气，为了团队荣誉共同努力。这种共同的目标和参与感能够有效增强团队成员之间的联系，提升团队凝聚力。

2、释放工作压力：充满趣味和活力的活动形式，让队员们暂时忘却工作中的压力和烦恼，全身心投入到欢乐的比赛中，达到放松身心的目的。

3、培养团队竞争意识：各小组之间的激烈竞争，激发了团队成员的好胜心和集体荣誉感。促使大家积极投入，为团队荣誉而拼搏，培养积极向上的团队竞争意识。

1、趣味性强：独特的抖动乒乓球玩法，充满欢乐和趣味性，队员们滑稽的抖动姿态和紧张的比赛氛围，能让大家在欢笑中度过愉快的时光，充分调动团队成员的参与热情。

2、参与度高：活动规则简单易懂，对参与者的身体素质和技能要求不高，无论男女老少都能轻松参与，保证了全体成员的广泛参与，让每个人都能在活动中发挥自己的作用，增强团队的归属感。

3、团队协作体现：虽然是个人依次比赛，但团队成员的加油鼓励以及赛前的策略讨论，都体现了团队协作的重要性，让团队成员在活动中感受到团队的力量。

道具出租：13823703612 刘经理