“合力制胜” 是一款围绕瑜伽球展开,以团队协作为核心的趣味团建活动。队员们两两一组,通过身体配合夹住瑜伽球,同时双手扶球,共同向着终点前进。整个过程充满挑战与欢乐,能充分考验团队成员间的默契与协作能力,让大家在轻松的氛围中感受团队合作的魅力。
1、分组:将所有参与者分成若干组,每组 2 人。
2、准备阶段:每组队员面对面站立,用身体(如腹部、背部等)将瑜伽球夹住,双手扶住瑜伽球,保持球的稳定,准备出发。
3、比赛阶段:听到出发指令后,各组同时向终点前进。前进过程中,队员需始终保持夹住瑜伽球,若瑜伽球掉落,必须立即停止,回到球掉落的位置重新将球夹好后再继续前进。
4、获胜判定:最先到达终点的小组获胜。如果在比赛过程中有小组违反规则,将根据违规情况进行相应的时间惩罚,最终根据实际用时确定排名。
1、提升团队协作:队员之间需要紧密配合,控制身体动作和步伐节奏,以确保瑜伽球稳定前行,有效提升团队成员之间的协作能力和默契程度。
2、增强沟通交流:为了顺利完成任务,两人小组需要不断交流,协调步伐和力度,这有助于增强团队成员之间的沟通交流能力,促进团队内部的信息传递。
3、培养团队信任:在夹球前进的过程中,队员需要充分信任彼此,共同应对可能出现的问题,从而培养团队成员之间的信任,让团队更加团结。
1、道具简单:使用常见的瑜伽球作为活动道具,准备方便,成本较低,且瑜伽球的柔软特性增加了活动的趣味性和安全性。
2、参与度高:活动形式简单易懂,对参与者的身体素质和运动技能要求不高,无论是运动达人还是平时较少运动的人都能轻松参与,提高了全员的参与度。
3、趣味性强:队员两两夹球的方式充满趣味,在比赛过程中容易出现各种有趣的状况,如瑜伽球突然掉落、两人步伐不一致等,为活动增添了许多欢乐氛围,让大家在轻松愉快的环境中完成团建。
道具出租:13823703612 刘经理
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