十拿九稳

“十拿九稳”

“十拿九稳” 是一款聚焦团队协作与平衡技巧的趣味接力类团建活动。每 4 名队员组成一个接力赛小分队，队员们需借助特制道具，小心翼翼地将瑜伽球从起点运送至终点。在这个过程中，团队成员不仅要保持瑜伽球的稳定，更要紧密配合、相互协作，完成接力挑战。整个活动充满挑战与欢乐，考验团队成员的耐心、细心以及团队协作能力，让大家在轻松愉快的氛围中感受团队合作的魅力。

1、分组：将所有参与者平均分成若干小组，每组包含 4 名队员，组成一个接力赛小分队。分组方式可以是随机抽签，也可根据团队成员的熟悉程度或部门进行划分，确保各小组实力相对均衡。

2、准备阶段：在平坦开阔的场地设置起点和终点，根据场地条件确定起点与终点间的距离，一般为 20 - 30 米。为每组提供一套特制的运送道具，如两个长杆和一个网兜，用于承载和运送瑜伽球，同时为每组准备一个瑜伽球。工作人员向各小组详细介绍活动规则和安全注意事项，强调在运送过程中，只能使用提供的道具接触瑜伽球，不得用手直接触碰；若瑜伽球掉落，需返回掉落点重新开始运送。

3、比赛阶段：裁判发出开始指令后，每组的第一个接力赛小分队迅速拿起道具，将瑜伽球放置在网兜中，4 名队员分别握住长杆的两端，做好出发准备。听到出发信号，队员们协同发力，保持道具的平衡，缓慢而稳定地将瑜伽球运向终点。在运送过程中，队员们要保持步伐一致，避免因晃动导致瑜伽球掉落。当第一个接力赛小分队成功将瑜伽球运送到终点后，迅速将道具和瑜伽球传递给下一个接力赛小分队，下一个小分队立即从起点出发，重复上述动作。

4、获胜判定：记录每组完成接力赛的总用时，从每组第一个接力赛小分队出发开始计时，到最后一个接力赛小分队将瑜伽球运送到终点结束计时。总用时最短的团队名次前列。若出现总用时相同的情况，则进行加时赛，每组各派一个接力赛小分队再次比赛，按照加时赛用时决出最终名次。

1、提升团队协作能力：4 名队员共同运送瑜伽球，需要高度的默契和协作。队员们要相互配合，调整步伐和节奏，共同克服前进中的困难，有效提升团队成员之间的协作能力和团队凝聚力。

2、锻炼耐心与细心：运送瑜伽球的过程需要队员保持高度的专注和耐心，小心翼翼地控制道具，避免瑜伽球掉落。这有助于锻炼团队成员的耐心和细心，培养沉稳的做事态度。

3、培养团队竞争意识：各团队之间的激烈竞争，激发了团队成员的好胜心和集体荣誉感。促使大家积极投入，为团队荣誉而努力拼搏，培养积极向上的团队竞争意识。

1、独特的运送挑战：借助特制道具运送瑜伽球的方式，充满新鲜感和挑战性，让队员们充分体验到团队协作完成任务的乐趣，充分调动团队成员的参与热情。

2、团队参与度高：每 4 名队员都能直接参与到比赛中，每个人的表现都对团队成绩产生影响，充分调动了团队成员的积极性和参与感，增强团队的归属感。

3、趣味性与竞技性融合：比赛过程既紧张刺激，又充满欢乐。团队成员在竞争中相互协作，在协作中感受乐趣，这种趣味性与竞技性的完美融合，让活动更具吸引力和挑战性，成为团队成员难忘的经历。

道具出租：13823703612 刘经理