我们背着背包在公司楼下集合、照相，然后怀着愉快和好奇的心情参加拓展训练，我们一行30多人绝大多数是第一次参加拓展活动，一路上我们做着游戏。终于在9：40分我们到达了目的地——南澳东山岛拓展训练基地。
下了车，整理好行李大约10时，我们在训练基地的草地上列队，教练把我们分成二队和讲解在活动中的注意事项，特别强调了执行力，每次集合要在10秒内完成。经过协商个队选出了队长、队名、队标、口号和歌曲。
我们两天所参加的项目顺序分别是：信任背摔、高空单杠、抢滩登陆（自制船）、双人艇比赛、有轨列车、天使之手（高空走钢丝）、孤岛求生、拍数字、攀越障碍墙（也叫毕业墙）。
信任背摔是一人站在2米高的平台上，站直往后倒，被下面的由八人组成四组的队友接住，这要大家团结合作、相互信任，才能完成的，如果不信任队友的话，是不敢往后倒的；信任是要我们在平时的工作和生活中认识、沟通建立起来的。高空单杠是需要勇气，我们有的队友有畏高情结，要怎样解开这个结真的需要胆识和勇气，他们看到我们的队友都勇敢的完成动作，在队友的支持和鼓励下，所有队员都勇敢的跨出了这一步，并成功抓住单杠，面对困难时我们要有相互支持、相互鼓励和不畏艰难的精神，将不可能的事情变为可能，正所谓一切皆有可能。抢滩登陆和双人划艇是集体项目，前者是给我们六个桶、七根竹子和一堆绳子自制一只船推下海，全体队员坐上船划到海上目的地后转弯抢滩登上岸边；后者是两人一起划艇比赛。这两个项目都要求我们要制定目标，一个团队要精诚团结、有计划、分步骤和讲究方式方法以及专业技能，就能更好地完成任务，达到目标。有轨列车要求我们要步调一致，遵守规则才能完成的一个项目，违规的需要从头来过。这在我们的工作和生活中难免会犯错，但要有机制制约。天使之手是个人单项项目，，经过空中单杠的洗礼，我们的队员都比较有信心，在队友支持鼓励和保护下（拉安全绳）顺利完成该项目。我的感想就是走第一步的时候，钢丝有点晃，走第二步时就好了，不管在工作中还是在生活中，我们要相互支持配合同时，我们要勇敢的面对困难，俗话说“万事开头难”，要勇敢地踏出第一步。孤岛求生将我们分别送到三个岛上，分别是盲人岛，看不见，但可以说话；哑吧岛，看得见，说不了话；珍珠岛既看得见也可以说话；教练还特别将公司领导放在盲人岛，将年纪比较年轻的队友放在珍珠岛上，并安排珍珠岛上的人很多工作，后我们求生失败。教练给我们分析，珍珠岛、哑吧岛、盲人岛分别是公司的高层、中层和基层；要求我们做身事要换位思考，珍珠岛很多事做，但要分清轻重缓急，要知道基层工作人员的诉求，才能制定正确的工作方法，中层要做到上传下达、承上启下的作用，只有传达到位，基层人员才不会盲目工作。拍数字是全体队员从50米开外跑到一个圆柱体上由小到大顺序拍数字，数字实际是放在一个平面的圆圈里，只能一人拍，第二人的手不能伸进圆圈的立体柱上，否则成绩作废。有六次机会，取最好成绩，我们做这个游戏的时候，只是一味地拼命比跑步和拍数字的快，而没有讲究方法、没有实地调查。教练给我们分析是一个项目、工作要我们分工合作，把数字分开并安排人来完成，还有我们就知道违规的情况下成绩作废的时间进行调查，看清楚数字的排位和规律。这就要求我们在工作中要多调查，找到比较好的方法来。毕业墙是高4米的墙，要上下各只能六人，要先一个人上去，最后一人又没人在下面托，开始时我们有的说要30分钟有的说要60分钟，教练折衷给我们45分钟36人全部攀越，最后我们只用了8分55秒，教练叫我们的队员去看表的时候并读出数字时，全体队员欢呼起来，真的通过我们的积极配合，没有什么不能做到的。
通过这次的拓展活动我觉得感觉很好很踏实：只有强大的团队，个人是渺小的，团队的力量是无穷的；彼此之间要相互信任、相互沟通、相互支持、相互配合，这点很重要；自己不敢做的，不一定永远都做不到，要勇于面对，一切皆有可能；想要取胜，要有坚定的信念和坚强意志；要有明确的目标、周密的计划和坚定的执行力。
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