上午听了市委讲师团艾教授“大发展，快发展，青年使命”的讲座，使我认识到，要努力把自己造就成全面发展的建设者，在实践中锻炼和提高自己，要认清当前社会发展的形势、任务和目标，更重视能力和水平，我们青年就是早晨八、九点钟的太阳，是兴旺的时期，更要珍惜我们青年时光，去追求、去奋斗、去进取。公司程总经理也对本企业的实际情况，进行了很深刻的讲述，使我们感到青年人肩上的重任，在企业中的位置和作用。
下午，进行素质拓展训练，在教练的指挥下，分成五个团队，我是一名“超越队”的队员，就像我们的队训和队歌一样，超越自我，战胜自己，超越梦想，释放激情。通过第一个拓展项目“旗人旗事”，展示了各团队的文化素质能力，各学员很快融入团队，各显其能，展示团队的风采，很快就有了代表自己的队名、队训、队歌、队旗，团队成员异常积极、主动、热情，一队更比一队强。第二个拓展项目“信任背摔”，展示了学员们的心理素质能力，只要信任他人和战胜畏惧心理，敢于面对现实，就一定能成功。
第三个拓展项目“盲阵”，培养和锻炼学员的组织管理和相互沟通能力，只要一切行动听从指挥，步调一致，团结就是力量，团结就能取胜。第四个拓展项目“移桩接水”，展示了学员们齐心协力、相互合作、献计献策，无论多么高难的事情，都能很快顺利地解决问题。
整个训练过程有条不紊，结束后每个学员都发出肺腑的感想，对今后的工作中起着指导作用。迟书记也对这次训练的全过程，发表了我们青年要有集体主义精神，要不断提高各方面的素质能力，为做供暖事业再创新高。
在此，我非常感谢公司团委给了我们这次学习的机会，也非常感谢公司领导对我们的期望与寄托，在以后的工作中、学习中、生活中，我要加倍努力成为一名具有综合素质能力的青年，为我们企业做出最大的贡献。
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