拓展训练起源于英国，当时正处于二战时期，为了训练年轻的军人们而创办的这种机构，虽然战争结束了但是很多心理学家认为这种训练可以继续发挥余热，训练的对象从军人扩大到学生、工人、企业员工等各种各样的群体之中，训练的目标也从单纯的体能训练扩大到了生存训练、性格训练、管理训练等方面。
拓展训练项目中有的是非常难的，如何来克服困难，就需要发挥每个员工的积极主动性，在胜利之后也可以增加自豪感，这些都是在工作、生活中无法体会到的一种体验。
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