从化2天拓展游玩（从化流溪河拓展+白水寨风景区+挂绿湖+住毅华温泉酒店）

                                                                                              从化2天拓展游玩

                                        （从化流溪河拓展+白水寨风景区+挂绿湖+住毅华温泉酒店）

                                                                 深度为您服务

出行安心                                                     吃的安心                                      住的安心                                        玩的安心

培训目的：

1. 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

行程特色：

– 拓展：提高团队凝聚力流溪河半天拓展

– 景区：天南第一梯

–  温泉：私家独立温泉池，绝对的私密享受。

第一天 ：深圳车程约3小时→流溪河半天拓展 车程约30分钟→毅华酒店（含泡温泉）

09：00 于指定地点集合；前往从化；（车程约3小时）

12: 00 抵达后享用午餐。

13：00 从化流溪河拓展基地，进行拓展训练。

破冰、团队文化组建  

激发学员参与热情，快速形成团队归属感，创造活跃的培训氛围。

A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;

一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;

神笔马良

项目简介：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

第一轮随便学员写字，第二轮写规定的字，第三轮写字体（就是描红的那种字帖）

项目目标：1. 加强团队精神。2. 培养团队配合协作能力。 3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。4. 提升团队士气，激发饱满的激情。

地雷阵

项目简介：一个团队挑战为主的项目，所有人尝试着穿越一片雷区。当我们一名学员遇到雷返回后另外的学员接着

          上去，直到最后探索到一条没有雷的路走出来。很容易做的事有时候也会难倒很多人。

项目目标：培养学员间团结一致的精神 ；

          培训团队内部及团队之间的凝聚力 ；

          突破思维定势,走出理性盲区、培养创新意识 ；

          善于利用工具与资源 ；

合力绳

项目简介：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过。

项目目标：亲身体验团队合作产生的力量；

          在项目中如何做到有效配合，达到最终目标；
          强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢；

 大总结、分享，拍照留念

项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果

项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果

17:30-   前往入住毅华酒店享用晚餐+泡温泉

【从化毅华温泉酒店】坐落于山清水秀以天然温泉闻名的广州市从化温泉旅游度假区，总面积20000平方米，200多间四星级豪华客房，以及拥有露天温泉的度假酒店。主楼在流溪河畔，地处温泉中心位置，尽揽流溪河美景。

&从化毅华温泉酒店拥有世界闻名的珍稀含氡苏打温泉，水质晶莹，富含钙、钾、纳、镁、铵、氟等20多种元素，对各种皮肤病、肩周炎、关节炎等30多种疾病有明显的疗效，且能排毒养颜，美容润肤。从化温泉是我国四大温泉之一，与欧洲瑞土达沃斯温泉齐名，被誉名为“岭南第一温泉”。

 毅华河畔温泉地处美丽的流溪河畔，著名的从化温泉风景区。温泉池有熏衣草池、牛奶池、玫瑰池、高中低温池、艾叶池、冰池、日式岩盘浴、桑拿浴、干蒸浴、湿蒸浴、当归池、首乌池、杜仲池、红酒池、美脚泡池、动力美体水疗池、儿童戏水区、三叠高中低温池、山茱萸池、川穹池、紫丹参池、子母池、熟地池、香醋池、咖啡泉、金银花池、柠檬池等各种功效泡池32个。

 休息大厅配备豪华沙发休息座椅、观看国内外大片、免费Wifi上网、享用茶水、水果盘、点心。 健身房设施跑步机、动感单车、美腹过山车、力量综合训练器等多功能仰卧板等多种健身器材。 

第二天:酒店 车程约30分钟→白水寨风景区车程约40分钟→挂绿湖车程约2.5小时→深圳  （含早餐、午餐）

08：00 起床，享用早餐。

09：00 集合退房，前往游览『增城白水寨』（车程约10分钟），白水寨景区内建有9999级登山步径，总长6.6

公里，19000多步，横跨三座高山，边接二大天池，号称“天南第一梯”。 海船木栈道是白水寨园区内最受欢迎的

游览线路，也是国内唯一用海船木建造的亲水栈道，被誉为国内景区的一流精品工程，全长2公里。沿着海船木栈道

登高健步，可漫步茂密水森林，观赏沿途流丽水色。沿海船木栈道拾级而上，登山途中还设有多个观瀑平台，让游客一览无余瀑布美景。699级双龙汇——在亲水栈道上游走，沿途与灵动、幽深的大自然山水为邻，很容易遇见山涧瀑布。像这一处，瀑布流水遭巨石拦路，遂分流而下，宛如双龙戏珠，激起飘飞的雨雾。1499级瀑鸣台——白水仙瀑首个触瀑点，广东省内空气负离子含量最高的地方。巨幅瀑布轰鸣而下，呈现出磅礴水景。在此，可感受扑面而来的清凉水汽，体验零距离亲瀑的湿身快感。2199级亲瀑台——此处为第2199级登山步阶旁的亲瀑台。瀑水从奇岩怪石间倾泻而下，仿如巨大的白龙盘旋而降。伴随着飘渺的水雾，游人在这里所能呼吸到的、感觉到的，都是因为瀑布冲刷岩壁而释放出充沛负离子的美妙新鲜空气。3299级沐瀑台——瀑布气势磅礴，在山岩间吐珠溅玉，让游人仿佛沐浴在缭绕的水雾之中。氤氲水汽伴随呼吸进入体内，让人觉得身心都受到净化。4099级仙姑天池——登高至山顶，到达白水仙瀑的源头。在四周的群山环抱中，仙姑天池就像一块碧绿的翡翠般镶嵌在层林叠翠间，一泓秀水终年丰盈光艳。（游览约3小时）

12：30 享用午餐。

13: 30 到达后前往『挂绿湖公园』，位于挂绿湖核心位置，是挂绿湖的翡翠明珠。按城乡统筹示范工程目标建设，整合山、水、园、林，将依托优美的生态环境，立足建设广州城市副中心，打造以花城绿城水城为特色的现代田园生态城市的高度，借鉴国内外先进理念和做法，围绕着挂绿湖高起点、高标准规划建设上规模、上档次、上水平，有特色的1300亩甘泉花园、100亩挂绿荔枝园及200亩荔枝博览园三个主题公园，将甘泉花园打造成突出弘扬岭南文化，并融入欧洲小镇特色，全国独一无二的示范性花园，成为增城乃至广州的一张名片，让国内外游客一年四季到增城赏花、叹花、看花。

15：00 行程结束，带着轻松的心情乘车返回深圳。（车程约2.5小时）

要求：

1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。