【东莞1天·大岭山】套票C：飞盘团建+野炊/烧烤

+游玩项目五选二+无动力项目+康体娱乐休闲1天之旅

飞盘团建介绍：“盘不落地，永不放弃”为主题开展为期一天的飞盘拓展活动。说起飞盘，很多人都还不了解。在国内，这是一项相当小众的运动，以至于还有人会把飞 盘和其他休闲游戏混淆在一起。随着世界顶级飞盘赛事首次落地中国，到这项新潮有趣的小众运动已经在国内悄然流行起来了。

“飞盘精神”是一种重要的态度，每位飞盘运动员在“飞盘精神”指引下都能公平竞争。在飞盘运动中，参与者必须拥有良好的运动精神，为自己在场上做出的行为负责，努力保持比赛的公平公正。

行程特色

飞盘团建：飞盘团建，盘不落地、永不放弃，在轻松愉快的活动中提高团队的凝聚力，提高领导的组织力与执行力

激情玩乐：丛林穿越、跨湖滑索、彩虹滑道、越野卡丁车、丛林射箭等项目，娱乐性与挑战性相结合，在刺激中挑战自我、释放压力、无限激情、无限欢乐！

休闲娱乐：放下工作，洗去疲惫，放松心情，自由自在的休闲游玩乐在其中！

行程安排

08:00 指定时间和地点集合乘坐旅游空调巴士准时出发，一路欢声笑语前往东莞，车上导游介绍活动流程，注意事项，组织车上娱乐活动，约1小时左右到达东莞大岭山营地

09:30 到达东莞大岭山

营地面积178亩，地理位置优越,距离东江丛队纪念馆2公里和深圳、广州、佛山、惠州30分钟至60分钟左右，交通便利龙大高速、常虎高速、莞佛高速等均有出口，是珠三角经济圈中心。农业园倡导创新+体验游玩方式让生活贴近自然，感受乡村与田园带来无忧无虑的乐趣！园区千人餐厅、多功能课室设施配套齐全。园区承接：公司团建拓展、野炊、烧烤、围餐、幼儿园实践、中小学生研学、cs野战、轰趴、草坪婚礼活动等！无论您是上千人的公司出游，还是三五好友、家庭个人出游，这里都带给您意想不到的快乐！

09:30-11:30 到达团建拓展基地，进行极限飞盘主题团建、盘不落地，永不放弃，让快乐升级！

极限飞盘是一项极具挑战与观赏的对抗型竞技运动。英文名为Ultimate Disc,意味着挑战自我、突破极限。让自己在飞盘比赛中突破速度、突破高度、突破耐力、突破极限，把每一次传盘飞准，把每一次跑位跑到，把每一次盘接好，最重要的是：极限飞盘非常适合进行团建。

半天飞盘团建流程表

09：30-10：00破冰热身、团队建设、选拔队长。

10：00-10：30飞盘运动介绍，传接盘练习、进行双人练习

10：30-11：00飞盘团建（九宫格、飞盘掷准、可以作为积分的项目）

11：00-11：30飞盘团队PK赛；

11：30-11：50飞盘团建活动总结，团队分享，合影留念，活动结束

暖场之旅—【团建破冰】

介绍：“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的隔阂，就像打破严冬厚厚的冰层。“破冰”能让队员放松并变得乐于交往和相互学习。组建团队、风彩展示（选队长、取队名、立口号、唱队歌、组队型），组建团队文化，进行精彩展示，为接下来的拓展项目做准备。

飞盘教学与练习

项目介绍：飞盘项目介绍，手法教学、热身、飞盘投掷手法练习

项目目标：接触飞盘，了解飞盘，学会飞盘玩法，练习飞盘投掷，熟练飞盘玩法

【飞盘-九宫格】

九宫格规则：

在3米之外使用飞盘将九宫格中的板块击落，击落LOGO板块得3分，击落其它板块得1分。

活动意义：

1、提升团队凝聚力和协作能力，检验学员之间配合默契度；

2、理解个人行为对整个团队的影响；

3、有效有序的沟通对团队的重要性；

4、学会倾听，学会在遇到困难的时候保持清醒冷静的头脑；

5、团队分工合作的重要性，如何整体有序地保持步调一致。

【飞盘掷准】

每人在6米外两个不同方向各投掷3个飞盘，共6个盘；飞盘通过得分区域算通过；通过5个或以上的得2分；通过4及以下的得1分；通过1个或以下的不得分。

活动意义：

大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，培养创新意识。

合理的分工与合作，资源的优化配置。

认识统一指挥的意义与重要作用。

体会对于团队的领导技巧角色的合分配与运用

【飞盘躲避盘（PK赛）】

将躲避球的规则运用到飞盘运动当中，飞盘选手除了要有攻、防的技术外，也必须具备良好的团队精神、体能、速度、智能、意志力。它有橄榄球赛般的激烈，有出神入化传接，有严酷速度、耐力考验，所以是飞盘国际赛最热门项目。

目的：练习快速传接飞盘技能，勇气培养，团队配合，快速决策能力，组织能力。

11:30-13:30享用午餐：围餐/户外野炊二选一

野炊：“江湖菜”厨艺大比拼：互动菜艺，让舌尖上的家乡味在这里飘香。

内容：炊事班长、伙夫、案板、大厨、小兵等分工、领取物资准备比赛！

炉具及调料：10-12个人一个桌子、菜刀一把、盘子10个、金饭碗根据人数提供、筷子为一次性、案板公用、锅一口、锅铲一把、汤勺一把、柴火一捆、洗菜盆子两个、洗菜篓筐2个、油一斤、盐、醋、酱油、姜、蒜、葱、鸡精、料酒、干辣椒、白糖、生粉适量

14:00-15:00激情挑战项目五（五选二）

项目一【丛林穿越】

丛林穿越是一项健康而又时尚的绿色户外运动。能在“空中”探险，接近大自然，拥抱绿色的同时又能考验自己的毅力与胆识，挑战自我、增强信心。在丛林中，搭建有各种难易不同、风格迥异的关卡，游客们穿梭在桥梁、网绳、人行道等障碍物中，通过攀援、跨越等方式，可以在树林里从一棵树运动到另一棵树。

项目二【跨湖滑索】

利用园区内的湖（水深1.5M）配置3条 滑索道，在滑索过程中，挑战自我、 挑战胆量。 在安全有保障的同时，又能体验到滑索的速度刺激感。

项目三【射箭】

弯弓射箭，注重臂力和射击的准确情，在校场上感受百步穿杨的乐趣，或许你看过弓弩，但是真实的体验如何，只有参与过你才能真正了解，冷兵器时代的阻击感受，完全不一样的魅力体验。

项目四【越野卡丁车】

卡丁车上感受速度所带来的快感，让刺激的越野车带走工作与生活当中的压力与疲惫吗， 在这一刻放松身心 。同时在此项目还可以设计进行团队问答比拼，增加项目的趣味性与竞技性。

项目五【彩虹滑道】

坐上橡皮船，在长度超 20 米的彩虹滑道上，感受从高处飞驰而下的快感，让尖叫声带走烦恼与压力！

14:00-15:00自由活动：无动力乐园及康体休闲活动体验。

无动力项目+【康体休闲】吊床休闲、乒乓球、台球、羽毛球、象棋、手摸麻将、KTV，钓鱼（钓竿自备或租凭30元/支）等，让下午的午后时光，没有疲惫只有惬意的享受，让出游轻松而来，快乐满意而归。  

17:00 顺利圆满结束一天的户外活动，乘车返回温暖的家！

行程结束，祝您旅途愉快！

野炊菜单参考（10-12 人/围)

土鸡 1 只、土猪肉 1 斤、土鸭（半只）、湖南辣椒 1 斤，西红柿 1 斤、土豆 1 斤、青瓜 1 斤、土鸡蛋 10 个、肉丸半斤，茄子 1 斤、时蔬 2 种各 1 斤；配套一次性碗筷 12 套，姜葱蒜调味料一套，赠送米饭，调料一批。

围餐:10 人/围（9菜1汤）

大岭山荔枝柴烧鹅(非遗传承工艺）、香菇木耳蒸土鸡、农家小炒肉、 肉沫蒸水蛋、青瓜炒土猪肉、麻 婆豆 腐、豆鼓焖农场南瓜、肉沫茄子煲、生炒农场时蔬、胡萝卜玉米龙骨汤；配套水晶套碗（4 件套），一次性筷子，赠送米饭，奶油小馒头，时令水果

烧烤 :10-12 人一围（烧烤+5 元/人)

鸡腿 10 只、鱿鱼须 10 串、五花肉串 10 串、牛肉丸 10 串、热狗 10 条、鲜菇 10 串、豆腐干 10 串、土豆片 10 串、茄子 5 条、玉米 5 条、小馒头 1 包（ 12 个） 、韭菜 10 串；配料：烧烤汁、食用油、孜然粉、 辣椒粉、盐、纸巾一包、一次性碗 10 个、一次性筷子 110 双、炉子、烧烤网一块、叉子 5 个、竹签、夹子一个

【费用包含】

门票：行程中所包含景点门票

用餐：1正餐（野炊/围餐/烧烤三选一），烧烤+5元/人

交通：往返旅游巴士接送（每人一正座）；

导游：优秀导游服务；

【费用不含】

行程包含以外的个人消费项目，自费项目；

旅游意外伤害保险(强烈要求客人自己购买，或旅行社代买)

团建注意事项：

1.活动期间 ，有任何问题需要协调的可联系相关工作人员

2.所有参与人员必须 听从教练员 的 安排与指导 ，未经教练员许可 ，任何人不得擅自做其它超纲的任何危险动作 。

3.有心脏病史或其他不适不能参加本次活动否则后果负责。

注意事项：

1.行程计划为团队定制线路，参团人员需穿着旅游休闲服、休闲鞋。请自备运动服、运动鞋、游泳衣、防晒霜、备用衣物、游客须自备有效证件。

2.为保证您的安全，凡身高 1 米以下儿童，年龄 70 岁以上老人，及患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病者谨慎参加。65 周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程，且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》，无法接待 75 周岁以上老人，敬请谅解；

3.旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解。

4.由于活动为套票形式，不参加其中的活动，费用不予退还，请知晓。因自身原因不参加我社安排（如用餐、门票等），我社视为自动放弃，不退任何费用。

5.客人应妥善保管自己的行李物品（特别是现金、有价证券以及贵重物品等）。

6.车上空调较凉请自备保暖衣物，如有晕车的朋友请带上晕车药，途中怕饿的朋友可以提前准备一些干粮！

7.本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序做出合理调整。如遇旅游旺季，各景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候现象，因此给您带来的不便，敬请谅解。若遇不可抗力因素（如：塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障、景区或餐厅人多等原因）造成团队行程调整、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据当时的情况全权处理，如发生费用加减，按未发生费用退还游客，超支费用游客自行承担处理，旅行社不承担由此造成的损失及责任。

8.游客从事骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。

9.游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。

10.海上航线产品，如若遇不可抗力客观原因（如：台风、洋流、航运管控、机械故障等），当天取消航班或延误航班，我们会在收到航运公司消息后第一时间通知您。因此产品为打包特惠产品，不再做任何退费，敬请知晓。

联系电话：13823703612 刘经理