那可真是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里——8日，我们山东财政学院工商管理MBA一行80余人，在老师们的带领下，来到山青世界举行了我们入学后的新生拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天半的时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这四个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性

4日8下午3时许，我们全体MBA学员有序地进入基地餐厅，聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、设计队徽、队训、创作队歌。我们的小队把自己命为《大率》，队歌是根据一段激情洋溢的足球加油歌曲旋律改编、填词而来，大家唱了一遍，还挺威风的,队训琢磨的时间最长。全体队员唱完了《真心英雄》后，其他的队友也在生动、开放、活跃、风趣却又不乏严肃的氛围中迅速建立了各拓展小组，《大率》、《战斗机》、《No.1》等一系列具有创意的队名和一句句标新立异的口号，充分体现出我们MBA团队成员的睿智与幽默感，再一次证明了我们的优秀。　　

第二天，六点半我们就起床了，在洪亮的口号中，我们开始了跑步，那整齐的步伐显示了我们的齐心协力。吃过早饭，我们上山后，正式的训练就开始了。

第一项训练叫 “ 空中单杠”。 这个拓展训练，它主要是通过特意设计的活动，锻炼人的勇气、意志及团队精神。    当我站在空中单杠的高台上时,踩在那块窄窄的木板上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠，梦幻般地在空中摇荡。眼角的余光不由自主地瞟向地面，我前面的队友已经一一跳出去了，我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是犹豫着，没有足够的勇气 ……这个时候，相信一个团队的互助精神是最大的鼓舞。在大家“加油”的鼓励声中，我集中了全身的力量，脑子里只考虑去奋力抓住那根悬在空中的单杠，现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。这时队友们给了我最终跃出的勇气。那一跃是一种美妙而激动的感觉，盯住一个目标竭尽全力，而没有任何别的想法。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。