

拓展方案

团队凝聚力提升一天拓展训练方案
一、课程背景：
由于市场竞争日益激烈，公司内外环境日益复杂，许多知识型员工和分工的专业化，传统职能组织依靠优秀个人获得业绩的这些方式，已经难以适应这个快速变迁的时代。所以现在很多企业已经早已开始从理念、方法等管理层面进行一个全面的团队建设。
团队凝聚力是无形中的精神力量，是一个紧密联系团队成员的纽带。那么，团队的凝聚力又来自于哪里呢？团队的凝聚力来自于内心动力，来自于共识的价值观。如何增强团队凝聚力，一直都是公司领导层关注的核心问题之一。
二、重点协助解决以下问题：
如何改变团队士气低落、工作懒散状况？
如何改变团队成员回避冲突、一团和气，没有一个灵魂，没有一个核心点？
如何更换了团队领导，团队重新融合，改变团队成员缺乏团队荣誉感？
如何改变团队成员不愿主动、积极公开发表意见？
如何改变团队成员之间缺乏主动配合和支持？
如何改变团队成员相互之间沟通不畅和缺乏信任？
三、课程收益：
1 培养团队观念下的全局意识和团队精神；
2 培养相互关心、支持的工作态度，增强团队凝聚力；
3 通过团队协作共同完成各项艰巨任务，培养互信互助意识，增强团队工作效率；
3 培训团队成员的主动沟通意识,改善组织内部的沟通与信息交流；
4 培养在压力与困难面前勇于挑战的信念；
四、课程理念：
作为成人培训，必须根据成人的学习特点，更多地采用体验式、参与式的培训方法，通过设置与学员实际工作环境相关能够挑战学员心理、生理承受能力极限的项目、游戏，通过营造让学员挑战极限的环境氛围，让学员去体验，获得切身的感受、体会，再通过培训师的激励引导，让学员获得心灵上的震撼、升华，达到培训需要的效果。去拓展网通过以下几个步骤设计团队凝聚力拓展训练课程：
1.提供轻松自在的氛围,让学员彼此了解，信任与被信任，破除人际藩篱,建立相互信任的关系。
2.跳出框架式的思维，建立开放的心胸，加强有效管理冲突及共同解决问题的能力。
3.引导参加者经历完整之团队发展四阶段(形成期、风暴期、规范期、表现期)了解团队现况，增加向心力达到团队建立的目标。
4.破除本位主义，通过个人的自觉性与态度的改变，一起追求整体团队成绩，共创双鸁的喜悦。
五、适合人群：
1、全体职员（公司或部门刚成立或新组建，期望全体人员同心协力，提升团队精神，共创佳绩）
2、跨职能部门的团队（原先公司各部门工作相对独立，但现在需要更多的部门间的协作配合，形成大团队的意识，减少隔阂，提高公司效率。）
3、公司或部门合并（期望来自不同团队的成员更好融合，提升团队绩效）
4、部门沟通不足（期望各部门更有效的配合，共享，增强企业凝聚力，提高企业运作效率）
5、员工长时间工作，身心疲惫，期望团队振奋士气或者作为一种成绩的奖励。
6、期望公司中高层切身体验团队合力和感受团队精神，进而对团队有清晰的认识与把握。
六、培训目的：
★ 完成从院校人到企业员工的转变，多方位地考察新人，发现潜力；
★ 加强新员工之间的了解和沟通，增强团队精神；
★ 帮助新人加深对企业文化的理解，加快融入企业文化过程；
★ 帮助新人认同企业目标，建立归属感，明确努力方向；
★ 开发潜能，培养积极向上的心态和搭建良好的心理素质；
★ 磨练员工意志，加强纪律性，听从领导指挥；
七、拓展培训流程：

时间安排
项目安排
备注
08:00-09:00
集合，出发前往拓展基地（车程约1H）
车上安全宣导、互动小游戏
09:00-12:00
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示
创建团队：选出领导班子、创建小队文化
团队凝聚力项目：激情时刻：挑战180S
综合能力、沟通、创新和执行
12:00-13:00
午餐
补充能量
13:00-17:00
团队挑战项目：士兵突击
团队合作，团队凝聚力
团队挑战项目：：呼吸力量
个人挑战，团队协作，提升团队激情
团队凝聚力项目：合力绳
考验团队组织协调能力，分工协作、团队凝聚力
总结与分享
经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！
18:00-
愉快返回
期待下次再来…

八、拓展培训项目介绍及图片展示：

1、团队熔炼：
1、教练接车-列队-换服装-放行李
2、培训师致欢迎词-队员自我介绍，调整学习型心态，激发热情与斗志;
3、组建团队;
4、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;

2、激情时刻：挑战180S
项目介绍：虽然这是一个高难度拓展项目，但同时又更加精彩刺激，项目要求在3分钟内，挑战队伍要把全部5个完全不同的小项目操作完成才算成功。项目有：卓越圈、不倒森林、流水线、鼓动人心、激情拍！
课程目的：培养学员间团结一致的精神；
培训团队内部及团队之间的凝聚力；
培训团队综合能力、沟通、创新和执行；
促进团队成员互相理解，互相包容。

3、士兵突击
项目简介：士兵突击趣味性很强，最适合一整个团队来挑战，每个队伍有三种角色，一个是士兵，士兵在战场需要戴上眼罩，士兵看不见。另一个是传令官，传令官背向战场看不见战场情况但是可以发令。还有一个是司令，司令可以看到战场情况，但是不可以直接指挥士兵，即不可以讲话，司令必须用手势告诉传令官自己的指挥意图，传令官收到司令的手势指挥后用口令指挥战场的士兵作战（避开地雷找到炮弹攻击其他队的士兵）。大家看到地面上的水瓶即地雷，气球即炮弹啦。
项目目标：在激高绩效团队沟通体系的建立；谋在事先的办事程序，过程当中不折不扣的执行；训练队员的观察力和思维判断能力；商场如战场烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。

4、呼吸力量
项目介绍：首先把呼吸机的图纸分派到每个队伍里，但这张图纸只能由队伍里的其中一个人看到，然后看到图纸的这个人向其他队员描述图纸的内容，接着就开始根据图纸搭建呼吸机了，这里考验的是沟通；除此之外，每个队伍分派到的材料都是有限的，所以如何利用有限的材料或者遇到的其他难题要如何解决也是一种考验。
课程目的：部门沟通;分工与执行，沟通方式，沟通技巧;系统思考，过程管理;信息整合，整体规划，创新与效率;
合力制胜，团队合作。

5、合力绳
项目简介：团队是我们成功的基石，我们也是构成团队的基础，在卓越之路的体验中我们将会充分的感受我们作为团队成员与团队的关联。
每一位团队成员依次轮流从由团队其他伙伴组成的卓越之路（所有团队成员将一根60米的绳子拉在自己的手里，形成一个高度1.5米的绳圈，每人握住绳子的一部分围成一个圆圈，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中不能掉下来，否则重新开始。）上走过去，成就团队的卓越。
项目目标：亲身体验团队合作产生的力量；
在项目中如何做到有效配合，达到最终目标；
强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢；

6、总结与分享
项目简介：
最后的环节那肯定就是回顾集训的内容啦。培训师先讲一下各小组的表现，然后公布名次。现场充满浓浓的团队氛围。培训师评估完培训效果后，集体学员拍照留影纪念，也是给这个精彩的体验一次纪念哦。
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果。

九、自助菜单及图片展示：

【本自助餐菜单内容会根据当季时令等因素，调整更换部分菜式】
淮山红萝卜虫花汤、爆小瓜、野生海茸红萝卜玉米粥、腊肠炒菜花、红豆西米露、紫苏爆秋葵、番薯粟米、荷塘小炒、凉拌海带丝、虎皮尖椒、凉拌土豆丝、紫苏茄瓜豆角、凉拌海茸、麻辣什菌双丸、陈皮番茄、咖喱土豆炒豆卜、芥末拌木耳、野生菇扒豆腐、芥辣紫椰菜、野生菌扒西瓜、泡椒椰菜、白果扒腐竹、杨洲炒饭、节瓜粉丝、金粟五谷饭、罗汉三素、三丝河粉、花生焖莲藕、三丝炒米粉、酱爆鱼香豆腐、豉油皇炒面、鲜竹卷扒番茄、红枣红糖姜茶、糖醋面筋、醋胃酸梅茶、拌酱肉丝、上汤时蔬（2个）、果盘：西瓜，石榴，番茄仔，提子、东山手撕鸡、椒盐素泥鳅肉碎扒茄瓜、蜜豆炒爽肚、香煎银鳕鱼、香煎牛扒、烧汁杏鲍菇、卤水香干、剁椒蒸大白菜、酸辣土豆丝

7、心得体会
在这次七维卓越拓展集训中，我们的小队是最团结的，在参加拓展训练的时候也有着想争第一的想法，想着怎么让自己在队伍中脱颖而出，但是这次拓展训练让我学会了什么叫团结，什么叫各司其职，而不是自己想出头。这次的拓展训练，让我明白到这么多东西，真的值了！

活动费用
本次活动报价：元/人
费用保含：
1、培训师全程培训费用
2、场地使用费用
3、拓展专业器材、专用设施使用费用
4、拓展活动备用药品
5、参训学员饮用水
6、每人10万元人身意外险
7、数码拍照
8、特印基地悬挂条幅一条
9、用餐（1正餐）
10、往返车费
要求：
1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。
2、培训期间不得擅自个人活动。
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。
7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。
9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。
备注：
1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前（但不会影响培训效果的完整性），因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准，同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍；
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散，以免影响培训效果；

3、本培训计划（日程及报价）表如果经过确认后，此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力，合同双方均受此约束。

上一篇：团队企业拓展微电影摄制方案
下一篇：“超级过山车”主题拓展一天方案

团队凝聚力提升一天拓展训练方案
￥最低限制人数：人

日期：2019-07-20| 作者：深圳智联拓展| 阅读：次

摘要： 一、课程背景：由于市场竞争日益激烈，公司内外环境日益复杂，许多知识型员工和分工的专业化，传统职能组织依靠优秀个人获得业绩的这些方式，已经难以适应这个快速变迁的时代。所以现在很多企业已经早已开始从理念、......

一、课程背景：
由于市场竞争日益激烈，公司内外环境日益复杂，许多知识型员工和分工的专业化，传统职能组织依靠优秀个人获得业绩的这些方式，已经难以适应这个快速变迁的时代。所以现在很多企业已经早已开始从理念、方法等管理层面进行一个全面的团队建设。
团队凝聚力是无形中的精神力量，是一个紧密联系团队成员的纽带。那么，团队的凝聚力又来自于哪里呢？团队的凝聚力来自于内心动力，来自于共识的价值观。如何增强团队凝聚力，一直都是公司领导层关注的核心问题之一。
二、重点协助解决以下问题：
如何改变团队士气低落、工作懒散状况？
如何改变团队成员回避冲突、一团和气，没有一个灵魂，没有一个核心点？
如何更换了团队领导，团队重新融合，改变团队成员缺乏团队荣誉感？
如何改变团队成员不愿主动、积极公开发表意见？
如何改变团队成员之间缺乏主动配合和支持？
如何改变团队成员相互之间沟通不畅和缺乏信任？
三、课程收益：
1 培养团队观念下的全局意识和团队精神；
2 培养相互关心、支持的工作态度，增强团队凝聚力；
3 通过团队协作共同完成各项艰巨任务，培养互信互助意识，增强团队工作效率；
3 培训团队成员的主动沟通意识,改善组织内部的沟通与信息交流；
4 培养在压力与困难面前勇于挑战的信念；
四、课程理念：
作为成人培训，必须根据成人的学习特点，更多地采用体验式、参与式的培训方法，通过设置与学员实际工作环境相关能够挑战学员心理、生理承受能力极限的项目、游戏，通过营造让学员挑战极限的环境氛围，让学员去体验，获得切身的感受、体会，再通过培训师的激励引导，让学员获得心灵上的震撼、升华，达到培训需要的效果。去拓展网通过以下几个步骤设计团队凝聚力拓展训练课程：
1.提供轻松自在的氛围,让学员彼此了解，信任与被信任，破除人际藩篱,建立相互信任的关系。
2.跳出框架式的思维，建立开放的心胸，加强有效管理冲突及共同解决问题的能力。
3.引导参加者经历完整之团队发展四阶段(形成期、风暴期、规范期、表现期)了解团队现况，增加向心力达到团队建立的目标。
4.破除本位主义，通过个人的自觉性与态度的改变，一起追求整体团队成绩，共创双鸁的喜悦。
五、适合人群：
1、全体职员（公司或部门刚成立或新组建，期望全体人员同心协力，提升团队精神，共创佳绩）
2、跨职能部门的团队（原先公司各部门工作相对独立，但现在需要更多的部门间的协作配合，形成大团队的意识，减少隔阂，提高公司效率。）
3、公司或部门合并（期望来自不同团队的成员更好融合，提升团队绩效）
4、部门沟通不足（期望各部门更有效的配合，共享，增强企业凝聚力，提高企业运作效率）
5、员工长时间工作，身心疲惫，期望团队振奋士气或者作为一种成绩的奖励。
6、期望公司中高层切身体验团队合力和感受团队精神，进而对团队有清晰的认识与把握。
六、培训目的：
★ 完成从院校人到企业员工的转变，多方位地考察新人，发现潜力；
★ 加强新员工之间的了解和沟通，增强团队精神；
★ 帮助新人加深对企业文化的理解，加快融入企业文化过程；
★ 帮助新人认同企业目标，建立归属感，明确努力方向；
★ 开发潜能，培养积极向上的心态和搭建良好的心理素质；
★ 磨练员工意志，加强纪律性，听从领导指挥；
七、拓展培训流程：

时间安排
项目安排
备注
08:00-09:00
集合，出发前往拓展基地（车程约1H）
车上安全宣导、互动小游戏
09:00-12:00
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示
创建团队：选出领导班子、创建小队文化
团队凝聚力项目：激情时刻：挑战180S
综合能力、沟通、创新和执行
12:00-13:00
午餐
补充能量
13:00-17:00
团队挑战项目：士兵突击
团队合作，团队凝聚力
团队挑战项目：：呼吸力量
个人挑战，团队协作，提升团队激情
团队凝聚力项目：合力绳
考验团队组织协调能力，分工协作、团队凝聚力
总结与分享
经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！
18:00-
愉快返回
期待下次再来…

八、拓展培训项目介绍及图片展示：

1、团队熔炼：
1、教练接车-列队-换服装-放行李
2、培训师致欢迎词-队员自我介绍，调整学习型心态，激发热情与斗志;
3、组建团队;
4、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;