“高空断桥”，要求在9米的高空中一个只有20厘米左右宽的钢板上行走，并跨过1米长的缺口。这在平地上简直轻而易举，

但是在9米高的高空中还能如履平地吗？虽然身上挂满了安全保护措施，但是心里的保护措施又挂在了哪里呢？当别人在准备

跨越时，其它的队员总是在打气，在这过程中让我深刻感受到团队的力量,得到了队友对自己的鼓励与支持。其实心理的障碍

是最难逾越的，自己是最难战胜的，有时压力确实可以变成动力，当队友的鼓励，领导的目光都变成压力的时候，就不得不

有一种豁出去的感觉，回过头才发现遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！
　　“求生墙”也叫“毕业墙”，一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙。这活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，

而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的发展，这

项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。在接受这任务时，大家都觉得这是非常难的，但在教

练的指导下，我们采用了“叠人墙”的方法，已翻越的同事在看台上协助下一位同事翻越，其他同事便在人墙下为正翻越的

同事作保护。值得我们骄傲的是参与本次活动的20多名员工，只用了短短的5分50秒时间就完成这个任务。在刚开始时，大家

都认为任务艰难，不去想如何克服，但通过集思广益、互相协助，最终，该项目最终成功了，这就印证了一句话：“当要放

弃的时候，其实离成功只有一步之遥”。
　　通过此次拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成

功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距

离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大，无论

前进力还是阻力，个人仿佛只是颗铁矿砂，可以随时被大风吹走，只有铁砂熔炼在一起时，才会变成钢铁。所以一个人的成

功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助