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拓展方案
全部 一天拓展训练方案 两天拓展训练方案 三天拓展训练方案 多天拓展训练方案
负重拉练+自行车定向一天拓展方案
培训目标:
培养互相关心、支持的工作态度,增强团队凝聚力和整体竞争力
培养勇于挑战、不畏艰难实现目标的勇气和自信
培养脚踏实地、积极敬业的工作态度
正确对待竞争和压力,培养良好的心理素质
项目及行程安排:
7:30 队员集合(到达指定集合地点),出发
 
8:00-9:00 抵达智联拓展基地
9:00-9:40 破冰、热身、团队建设 
1、教练接车- 列队 -换服装 -放行李- 去洗手间;
2、教练致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;
3、组建团队:10-15人一组5项任务(选队长、取队名、立口号、唱队歌,画队旗);
4、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂、动作;整齐);一人不合格视为团队不及格,队长必须为队员的不够努力承担责任;
 
9:40-12:00 负重拉练
拉练是部队的一项训练内容,在野战部队很普遍,就是与紧急集合相结合,把部队全员单兵装备,拉到野外进行机动训练的一种方式,有时候还会在拉练过程中结合多项多内容多科目的训练,拉练与拉动不同。常见有军事拉练、野外拉练、大学生军训拉练等。
 
12:30-14:00 野炊 
项目介绍:按照教练提供的材料,在规定的时间内,做出八菜一汤,要求色香味俱全,教练组对野炊质量进行评分
培训目的:1、培养大家的分工合作意识
2、领导的决策力和下属的执行力
3、怀着感恩的心,做一桌感恩的饭菜给平时关心我们的领导和帮助我们的同事
 
14:00-15:10 自行车定向 
完成教官发放任务,在指定时间内完成,并以小组完成的最终成绩计分,分数最少的小姐面临严酷的惩罚。
 
15:10-17:30 诺曼地登陆(小组PK)
----提高团队的竞争意识,小组进行PK,增加活动的趣味性及生存能力,给参训人员一种难忘的体验,加强小组的合作能力;
----培养在压力的情况下,团队如何更高效的合作;
----团队的协作,是取胜的关键;
----只有看准目标,才能更好的实现团队合作;
----怎样让团队的所有成员发挥长处;
 
17:30-18:00 总结、体验分享、合影留念




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负重拉练+自行车定向一天拓展方案

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日期:2019-07-21| 作者:深圳智联拓展| 阅读:

摘要: 培训目标:培养互相关心、支持的工作态度,增强团队凝聚力和整体竞争力培养勇于挑战、不畏艰难实现目标的勇气和自信培养脚踏实地、积极敬业的工作态度正确对待竞争和压力,培养良好的心理素质项目及行程安排:7:30队......
培训目标:
培养互相关心、支持的工作态度,增强团队凝聚力和整体竞争力
培养勇于挑战、不畏艰难实现目标的勇气和自信
培养脚踏实地、积极敬业的工作态度
正确对待竞争和压力,培养良好的心理素质
项目及行程安排:
7:30 队员集合(到达指定集合地点),出发
 
8:00-9:00 抵达智联拓展基地
9:00-9:40 破冰、热身、团队建设 
1、教练接车- 列队 -换服装 -放行李- 去洗手间;
2、教练致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;
3、组建团队:10-15人一组5项任务(选队长、取队名、立口号、唱队歌,画队旗);
4、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂、动作;整齐);一人不合格视为团队不及格,队长必须为队员的不够努力承担责任;
 
9:40-12:00 负重拉练
拉练是部队的一项训练内容,在野战部队很普遍,就是与紧急集合相结合,把部队全员单兵装备,拉到野外进行机动训练的一种方式,有时候还会在拉练过程中结合多项多内容多科目的训练,拉练与拉动不同。常见有军事拉练、野外拉练、大学生军训拉练等。
 
12:30-14:00 野炊 
项目介绍:按照教练提供的材料,在规定的时间内,做出八菜一汤,要求色香味俱全,教练组对野炊质量进行评分
培训目的:1、培养大家的分工合作意识
2、领导的决策力和下属的执行力
3、怀着感恩的心,做一桌感恩的饭菜给平时关心我们的领导和帮助我们的同事
 
14:00-15:10 自行车定向 
完成教官发放任务,在指定时间内完成,并以小组完成的最终成绩计分,分数最少的小姐面临严酷的惩罚。
 
15:10-17:30 诺曼地登陆(小组PK)
----提高团队的竞争意识,小组进行PK,增加活动的趣味性及生存能力,给参训人员一种难忘的体验,加强小组的合作能力;
----培养在压力的情况下,团队如何更高效的合作;
----团队的协作,是取胜的关键;
----只有看准目标,才能更好的实现团队合作;
----怎样让团队的所有成员发挥长处;
 
17:30-18:00 总结、体验分享、合影留念

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