一、拓展培训流程：                                                                                          

二、拓展培训项目介绍及图片展示：                                                                      

团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;

一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;

极速前进 

项目设计：本活动采用徒步的活动形式，通过到达任务点完成任务获得积分的方式进行活动，活动的内容结合了xx的

                相关信息，包括历史、人文、美食等各个方面，从而体现参与者的个人激情、团队协作、集体智慧等各个方

                面，环环紧扣，整体性强

出发任务介绍：穿越A4纸

项目介绍：参加活动人员将身上的所有硬物去下，要求学员从一张A4纸钻过去，不能将纸撕成两半。

活动目的：打破固有的思维，将可用资源合力的利用扩大。

活动道具：剪刀 A4纸

活动注意事项：活动过程中安全使用剪刀

 裁剪方法：将纸对折，从闭口出剪出1厘米宽条状，不要剪断，从对面开口处挨着再剪同样宽的一条也不要剪短，以

                  此类推，直到剪完，最后一条要剪在开口处这一边，然后打开，就成一个纸圆了

介绍任务关卡（闯关任务和随机任务可以同时完成）

T字之谜（20分）

项目介绍：根据教练提供的四巧板材料，摆一个正“T”;  

任务内容：找到指定地点完成关主布置的任务

任务地点：完成出发任务教练会告诉你们的

指压板上的挑战（20分）

道具：指压板、跳绳、接力棒

规则：1、每个代表团一条赛道、分别设置A、B两个点，来回折返，以接力形式进行，分四次折返；

折返一：光脚跑。选手1从A点跑到B点，选手2从B点返回至A点；

折返二：背人跑。选手3从背选手4，从A点到B点，选手5背选手6,从B点返回至A点；

折返三：选手7在A点原地跳绳5下，跑到B点，选手8在B点原地跳绳5下，返回至A点；

折返四：选手9在A点大象转5圈跑至B点，选手10在B点大象转5圈后冲刺回A点。

  2、选手需全程手持接力棒，并在到达指定点后交给下一名选手�**杉绦热型救缃恿Π舻袈洌璺祷仄�

       点重新开始；

任务内容：全体队员到达指定地点，挑战关主布置的“指压板上的挑战”的任务，成功完成将赢得相应的积分。

任务地点：完成闯关任务一教练会告诉你们的

巨人巅峰（20分）

项目介绍：7个人只有3个 支点（脚）支撑，坚持10秒不倒即为成功，其他队员保护。并且用视频记录下来全过程带回

                终点。

任务内容：全体队员到达指定地点，挑战“巨人巅峰”的任务。

任务地点：完成闯关任务二教练会告诉你们的

任务内容：

1、寻找到1块微笑的石头；1片8角形或10角形的叶子。

2、拍摄古城中的8种活物。

任务内容： 找到图片中地点，拍摄集体照。

任务内容：全体队员到达指定地点，完成一部与经典电影的主题有关的“创意微电影”的拍摄，带回终点。（PS：微

                 电影的时长不限，但其中必须要全员出镜，电影剧情完整，且有与“我爱xx” 相关的台词或桥段）

总结与分享

项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果 ；

项目目标：经验分享，理论总结 ，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果

海边烧烤 

项目简介：把酒吟欢，尽情享乐。为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等   

                 等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲（十人 一

                 炉）以上餐标含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，环保型盘子10个，调

料盒5个，一次性手套10个，筷子10双，纸巾1个，开瓶器1把，小刀1把（每桌10人）

篝火晚会

项目简介：在海边烧烤、喝啤酒、聊天、篝火晚会、沙滩排球、玩游戏等；还可以看海浪冲上来的磷光，一波一波，

                 流离又迷惑。沙滩狂欢晚会开始，音乐派对，汹涌的波涛，海风拂面，使您忘却一切压力与烦恼，松馳因

                 工作紧张已久的神经；在这里你完全可以卸下平日沉重的盔甲，抛却城市的喧器和纷扰沉浸在山水之中，

                 享受纯粹的自然和清新。您可以自由的畅游，自由的呐喊。让您得到完全的放松。尽情享受沙滩、海浪带

                 给您的惬意。让我们闭上眼睛去遐想:面向大海、沙滩、围着熊熊的篝火,吃着烧烤,喝着啤酒,跳起了篝火舞,

                 人们自由自在、无拘无束，唱起了心中的歌。在这里：没有上下级的拘礼,忘掉男女间的矜持,远离都市喧嚣,

                 放纵原始野性,纵情放松,逾越自我……

真人CS

项目简介：最早源自美国中西部，20世纪70年代传入日本。由于这种游戏不单止是业余爱好者的野外活动，同时又是

一个体验个人意志和素质的机会。在短短的几年间，这种另类而又特别的游戏便迅速遍布全世界，许多

大、中、小型企业更以此为目标，积极参与和组织各项野战活动，透过这种游戏，引导和启发员工发挥自

身潜能，以此提高企业生存能力和竞争力 。通过户外野战训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自

身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高

解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融

洽地与群体合作。

A、城市巷战

项目介绍：在城镇街巷中进行的战斗叫巷战，即在街巷之间逐街、逐屋进行的争夺战。由于战斗几乎都是以步兵轻火

                 力突击为主，又都在视距内进行，地形复杂莫测，城镇中建筑物密集，高楼林立，提供主要火力支援的坦

                 克和装甲车等由于自身结构的限制无发法支援··········

项目目标：分析战争胜负的原因

                 让团队分享检讨与总结

                 结合工作中的策划/统筹/组织/安排/沟通/团队/执行/监督/责任/感恩等进行深入分享

B、夺旗战

项目介绍：在战场上，旗帜便是胜利的象征。两队的大本营各有一面自己的旗帜，要求队长既要在规定的时间内派出

                 突击队员去抢夺对方的旗帜，同时也要派重兵守护自己的旗帜。因此，整个战役时要求有攻有守，攻守兼

备、、、、、、、

项目目标：如何快速形成竞争优势；

                 在不利的形势下如何扭转不利局面

                 快速反应与应变

C、突袭营地

项目介绍：通过****获恐怖分子躲藏在某一营地，他们手中带有人质。你们奉命前去突袭，歼灭敌人，救出人质。你

                 将采取什么策略去突袭，恐怖分子将如何布置，如何判断敌方的薄弱环节，达到目标，将取决于双方领导

                 者的运筹能力，也取决于团队的执行能力。

项目目标：对环境的判断能力

                 分配资源的策略和组织能力

                 如何根据对方领导者的思维判断行动原则

                 如何有效组织团队，协同作战

D、特警护卫

项目介绍：某国高官要来我市访问，不幸的是，恐怖分子知道了出行的具体信息，于是他们便在高官来我市的必经之

                 路设下了重重杀手，政府为了保证高官的安全，便派出了大量的特警护送······

项目目标：分析战争胜负的原因

                 让团队分享检讨与总结

                 结合工作中的策划/统筹/组织/安排/沟通/团队/执行/监督/责任/感恩等进行深入分享

快艇情人岛

项目简介：快艇是舰艇中的“短跑冠军”,最大航速可达40—60节,有“海上轻骑兵”之称。西冲海滨对面便是情人

                 岛，坐上快艇，飞一般的速度，让你享受前所未有的刺激。带你直达浪漫温馨的地方--------情人岛，在岛

                 上，许个愿………

野炊

项目简介：按照教练提供的材料，在规定的时间内，做出八菜一汤，要求色香味俱全，教练组对野炊质量进行评分

培训目的：培养大家的分工合作意识。

                 领导的决策力和下属的执行力

                 怀着感恩的心，做一桌感恩的饭菜给平时关心我们的领导和帮助我们的同事

三、酒店介绍及图片展示：                                                                                    

       深圳市山水涧酒店投资管理有限公司成立于2015年3月，现有酒店筹建项目多个，首家酒店即将于2015年9月正式对外营业。从深圳启航面向全国扩张，力争通过3-5年的发展，打造出一个有影响力的中档连锁酒店品牌。 山水涧海岸酒店为山水涧度假子品牌，酒店座落于有着“东方夏威”美誉的深圳南澳海滨小镇。酒店设施完备，轻地中海概念设计，时尚、简约、精致，小资情怀，高度满足消费者个性化的住宿需求，为宾客提供独特的生活体验。 年轻的梦想，不能因为漂泊而停滞。喧嚣的城市，也能有自我、时尚的休憩港湾。我们热忱欢迎您的光临！ 独享4B产品体系 Bed优质的床品 Bath舒适的洗浴 Breakfast丰富的早餐 Business便捷的商务 功能公共空间 咖啡厅 自助餐厅 书吧、酒吧 精品屋 商务空间 这是一间有逼格的酒店 约吧!

附菜单：                                                                                                       

A款①豆腐紫菜蛋花汤、金针云耳蒸鸡、榨菜蒸鱼块、麻婆豆腐、豉汁炆南瓜、清蒸水蛋、榄菜炒豆角、肉片炒冬瓜

海带、节瓜虾米粉丝、田园时蔬、丝苗米饭

A款②冬瓜肉片豆腐汤、冬菇蒸滑鸡、清蒸罗非鱼、肉酱扒豆腐、酸菜炆鸭、酸豆角炒肉碎、咸鱼茄瓜煲、川味回锅

肉、萝卜炆鱼饼、田园时蔬、丝苗米饭

A款③是日老火靓汤、虫草花蒸鸡、梅菜蒸肉饼、咸鱼蒸花肉、豉汁炆南瓜、西芹木耳炒肉片、红烧罗非鱼、肉碎蒸

蛋、麻辣烩杂锦、田园时蔬、丝苗米饭

野炊：

豆腐1块（建议做鱼头豆腐汤、麻婆豆腐、水豆腐）、西红柿，2个、猪肉1斤、生鸡蛋4个（可做青椒炒蛋、蛋汤）、

茄子2条（建议茄子炒肉）、土豆2个（建议做酸辣土豆丝）、青椒半斤、鸭1只（农庄杀好）、走地鸡1只、水库鱼

（草鱼）1条（自摸/自捞）、肉馅适量、饺子皮0.5斤（配韭菜半斤）、每十人一围送青菜2斤

配料：免费提供油1瓶，适量盐、酱油、生姜、大蒜调味品

饭：米饭任吃、煮菜工具一套

烧烤：

鸡腿1个 鸡翅1个 脆皮肠2个  猪肉丸2个 牛肉丸2个  热狗1个 韭菜50克（或者土豆）  鱼豆腐1个   玉米1条 茄子半条

青椒1个 火腿1个 馒头1包/围  （13个单品）