拓展训练心得体会

6月31日我们同行一车帅哥美女坐着大巴，一路颠簸，一路欢歌，来到了美丽的万仙山脚下，伴随着小雨我们徒步爬上了山，带着一种对新事物的好奇心一路跟随教练到达了我们的训练基地。山里的环境给人的感觉就是不一样，再加上下了点雨就更不一样了，清新、自然，就连呼吸都会变得很轻松

 我们安顿好一切，领了衣服。第二天，我们开始了正式的训练，组队、起队名、口号、队歌一项一项的完成。

第四个项目是：“毕业墙”面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练讲完注意事项后，一声哨响，团队中所有人的共同努力,团结合作,,我们男队员甘当人梯，终于我们40人仅用8分20秒25越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，而且速度之快，是我们每个人都没有想到的。可见集体的力量之大。

熔炼团队”拓展训练心得体会　 我参加这样的训练还是第一次，去之前感到新鲜、好奇和期待，激动的心情自然不必说，之后的感受却是不说不快，身体的疲乏与疼痛已经一扫而空，心却仿佛仍在训练中，若是有人一提起训练，众人的话匣子立马打开，思绪一下子又被拉回训练场上，令人激动不已，真是“余音饶梁，三日不绝”！沉淀翻飞的心绪，才可以静下心来细想、回味、体会和感悟。　　破冰，为自己是团队的一员而自豪　　拓展训练首先从团队建设开始。在教练的指引下我们50个人分成了3个队，分队后选出了各自的队长和秘书。当被队员们推荐为秘书时我没有推辞，接过这个称号同时接过一份责任，心里顿时有种重任在身的感觉。此时，我明白了破冰的真……