活动分类：团队建设拓展培训方案 

拓展项目：【激情99】、【士兵突击】、【碰碰球】、【毛毛虫】、【烧烤篝火】 

【共同进退】、【击鼓颠球】、【沙雕】 

活动时长：2天 

拓展基地：拓展基地（可选，请致电或在线咨询）  

支持日期：周一、二、三、四、五、六、日   

>>行程安排<< 

时间安排

训练项目

具体内容及达成效果（团队、个人项目实施）

07:30-09:30

到达

 在公司指定时间地点集合，然后由本公司专业后勤或导游陪同，乘坐空调旅游车前往拓展基地。

09:30-10:30

破冰/热身 小游戏

 学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠

道。破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作);

10:30-11:30

激情99  

培训目标： 激情99秒是来自韩国的大型团队活动，主要特点是互动感、参与度、趣味性、竞争激烈程度均更强，通过6项精心设计的活动，要求参与团队在规定的99秒时间内，通过团队成员间的无间隙配合，创造优秀成绩，突破团队的认知。

人员组织：所有参与人员按照12-18人为一组划分；  

项目方式： 5个小挑战在99秒内完成为及格，刷新记录为目标；参与性的活动分别为：遥控机器人、

移花接木、连体兄弟、抛接水瓶、激情节拍；

11:30-12:30

士兵突击

培训目标： 三人一组，分组数量不限制，三人当中分成将军、参谋和士兵，将军为哑人，参谋背对战场是盲人，士兵既盲又哑，士兵是唯一可以进入战场的人，通过参谋和将军的协作指挥，士兵利用战场内的手榴弹攻击其它队伍的士兵，被击中者即为牺牲。

项目介绍： 在激高绩效团队沟通体系的建立；

          谋在事先的办事程序，过程当中不折不扣的执行；

          训练队员的观察力和思维判断能力；

          商场如战场烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。

12:30-13:30

农家菜

午餐品尝特色农家风味餐，后进入户外拓展基地。

14:00-15:30

碰碰球

项目介绍：该趣味运动会道具是一个个人趣味比赛碰撞游戏项目，采用透明的pvc材料制作而成，一次充气产品，重复使用。由于是充气产品，中间中空，选手钻进去碰撞，非常安全，能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力，敢于挑战自我的人参与。

使用方法：两名选手穿上碰碰球，在规定的区域范围之内进行碰撞，那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围，视为失败方。

培训目标：1、在碰撞过程中释放平时工作中的压力；

          2、能够锻炼选手面对苦难，勇于挑战的精神；

          3、能够培养参与者的挑战技巧和身体的灵敏度；

14:00-15:30

毛毛虫

【比赛器材】填充毛毛虫用具

【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

15:30-19:30

烧烤篝火

尽情享受海边烧烤的美味，夜间大家围着火堆欢歌笑语，畅游在这美丽的沙滩。

19：30-

入住酒店

修生养息，迎接第二天的挑战

07:30-09:00

起床，洗漱

早餐，补充能量

09:30-10:30

共同进退

项目介绍：探马来报,阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字.按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你……

培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；

         合理的分工与合作，资源的优化配置,信息的上传下达;

         认识统一指挥的意义与重要作用，减少团队内耗；

         体会团队领导技巧角色的合理分配与运用；

         避免“熟练工”对团队造成的负面影响团队；

         群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；

         大胆尝试，勇于付出；挑战未知领域，培养创新意识；

10:30-11:30

击鼓颠球

项目介绍：所有队员拉起红色大鼓，全体队员让球在鼓上跳动规定次数，完成规定次数算过关。

 培训目标：培养团队之间的凝聚力 ；

         自我奉献是赢得团队新生的前提和保障；

         培养学员间团结一致的精神 培养团队之间的配合力。

11:30-13:00

农家菜

午餐品尝特色农家风味餐，后进入户外拓展基地。

13:30-14:30

沙滩拔河

项目介绍： 拔河是人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。拔河起源于中国的春秋战国时 期。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。现代一般的拔河方法是：在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。在西方，拔河原为英格兰乡村的一种游戏，1900～1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。

14:30-17:00

沙雕

项目介绍：  海滩沙雕是一种以沙和海水为基本材料的雕塑艺术，它通过 堆、挖、掏等手段塑成各种造型，其最大特点是全员参与、创造、成果。

 培训目标：培养学员间团结一致的精神 ；

          突出协调，步调统一的作用 ；

          领会团队默契达成的几个阶段 ；

          通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力 ；

总结 合影留念

公司领导发言，后由职业导师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受？收获了什么？ 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

17:30

 结束愉快智联户外拓展之旅！！