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拓展方案
全部 一天拓展训练方案 两天拓展训练方案 三天拓展训练方案 多天拓展训练方案
1天地面拓展+1天水上拓展

课程背景  突破自我 超越梦想

随着市场竞争的日趋激烈,公司内外环境的变得日益复杂,更多知识型员工和分工的专业化,传统职能组织依靠优秀的个人取得业绩的方式已经不再适应这个快速变迁的时代。许多企业已经从理念、方法等管理层面进行团队建设。团队凝聚力是无形的精神力量,是将一个团队的成员紧密地联系在一起的纽带。团队的凝聚力来自于内心动力,来自于共识的价值观。如何增强团队凝聚力,一直都是公司领导层关注的核心问题之一。

一、培训流程 

时间安排 

          项目安排 

                          备注 

第一天

17:00-

指定地点集合,乘车前往拓展基地

20:00-

入住基地标间房

第二天

09:00-12:00 

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示 

创建团队:选出领导班子、创建小队文化 

个人挑战项目:共同进退

团队合作,团队凝聚力

12:00-13:30 

午餐 (十人一围,9菜1汤)

补充能量

13:30-18:00 

团队挑战项目:雷区取水

团结、沟通、创新、责任

团队挑战项目:士兵突击

执行力、判断力、沟通协调能力

团队挑战项目:信任背摔

沟通意识,团队合作

18:00-19:00

晚餐(十人一围,9菜1汤)

补充能量

19:00-21:00

团队挑战项目:风雨人生路

换位思考,学会宽容、理解和感恩

21:00-

入住基地标间房休息

休养生息,迎接第二天的挑战

第三天

08:00-09:00

起床,洗漱,早餐

补充能量

09:00-12:00

团队挑战项目:抢滩登陆

综合能力、执行 和配合

12:00-13:00 

午餐 (十人一围,9菜1汤)

补充能量

13:00-17:00

团队挑战项目:水上独木桥

个人挑战,协调、执行能力

团队挑战项目:水上动力绳

个人挑战,协调、执行能力

团队挑战项目:水中拔河

团队协作,提升团队激情 

总结与分享

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 

17:00-

愉快返程

期待下次再来~

二、拓展培训项目介绍及图片展示                                                  

1、团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任; 

2、共同进退

项目简介:探马来报,阿里巴巴第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字.按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏

          也将属于你……

项目目标:群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;

          合理的分工与合作,资源的优化配置,信息的上传下达;

          认识统一指挥的意义与重要作用,减少团队内耗;

          体会团队领导技巧角色的合理分配与运用;

          避免“熟练工”对团队造成的负面影响团队;

          群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;

          大胆尝试,勇于付出;挑战未知领域,培养创新意识;

 

3、雷区取水

项目简介:不接触雷区,用两三根绳子和指挥把水从雷区中取出。

项目目标:培养学员间团结一致的精神 ;

          培训团队内部及团队之间的凝聚力 ;

          综合能力、沟通、创新和执行 ;

          责任感的培养 ;

          当团队出现问题时,包容比指责更能鼓舞士气 ;

 

4、士兵突击

项目简介:三人一组,分组数量不限制,三人当中分成将军、参谋和士兵,将军为哑人,参谋背对战场是盲人,士

          兵既盲又哑,士兵是唯一可以进入战场的人,通过参谋和将军的协作指挥,士兵利用战场内的手榴弹攻

          击其它队伍的士兵,被击中者即为牺牲。

项目目标:在激高绩效团队沟通体系的建立;

          谋在事先的办事程序,过程当中不折不扣的执行;

          训练队员的观察力和思维判断能力;

          商场如战场烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。

5、信任背摔

项目简介:参训学员每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,(拓展教练做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。

项目目标:以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员;初步形成热烈的团队氛围;了解培训活动的相关内容与要求;为后续培训做好心理准备;


6、风雨人生路

项目简介:带上眼罩,在漆黑的视觉中,手牵手,相互扶持,走一段非凡的路程。此项目是人生的缩影和繁忙的生

          活,一路走来艰辛和不易,我们是否对曾经帮助过自己的朋友、同事、家人说过一声“谢谢”?我们是

          否体会到父母或领导身上的责任由多么沉重?平时他们只是默默的承受,无论他们心里有多么地累!做

          为子女或下属的我们有发自内心地对他们的付出表示关心,感恩吗?伴随着音乐声,让我们回想过去。

          多久,我们不曾如此感动过?多久,我们不曾聆听过心灵发出的呼唤?多久,我们没有和自己的亲人好

          好沟通过?多久,我们没有和好朋友一起分享过欢乐与悲伤 这一次的风雨人生路正如我们这么多年来一

          路走过来的缩影~~~

项目目标:勇于承担自己的责任,相信队友、相信自己;

          一个人可以成就的事情实在是太少太少,需要和同伴相互协作,正所谓高水平的独立带来高水平的协作;

          在面临风险的时候,你是否敢于相信自己的同伴?

          你的自信会影响你对同伴的判断,你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成?

7、抢滩登陆

项目简介:团队队员利用有限的资源(油桶若干,竹竿若干,绳子)以最快的速度造成一艘船,搭载本队队员在规定 的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

培训目的:1、培养领导与分工协作的能力,掌握资源的合理利用与分配。2、目标的设定,在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。3、培养一个团体的竟争能力,培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心。

8、水上独木桥

项目介绍:这个项目可适合多个人参与,首先是一个一个的从前方开始前向走,走到房屋边可分两边走。走到房屋尾部又继续只能一个人走。所以这个项目是比较惊险刺激好玩的项目。

 

9、水上动力绳

项目简介:体现个人的挑战。这个项目也是比较安全。很难落水的一个项目

10、水中拔河

项目简介:拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北,水道纵横,除陆军外,还有一支强大的水军,并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器,专门用于水上作战。当敌人败退时,军士以钩拒将敌船钩住,使劲往后拉,使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间,演变为拔河比赛。拔河在水中拟画3条直线,画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

11、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立大团队观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

要求:

1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。





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1天地面拓展+1天水上拓展

日期:2018-11-17| 作者:卓越团队拓展| 阅读:

适合人数:人
活动时长:小时
体力指数:
脑力指数:
摘要: 每一个人记忆中都有一个独特的夏天,想想小时候自己也曾下水捕鱼,和小伙伴们一起欢乐地打水仗,夏天的阳光再强也强不过内心想要玩耍的欲望。清凉大作战,带你重温童年的记忆。想体验水上活动的乐趣吗?赶快跟我来吧...

课程背景  突破自我 超越梦想

随着市场竞争的日趋激烈,公司内外环境的变得日益复杂,更多知识型员工和分工的专业化,传统职能组织依靠优秀的个人取得业绩的方式已经不再适应这个快速变迁的时代。许多企业已经从理念、方法等管理层面进行团队建设。团队凝聚力是无形的精神力量,是将一个团队的成员紧密地联系在一起的纽带。团队的凝聚力来自于内心动力,来自于共识的价值观。如何增强团队凝聚力,一直都是公司领导层关注的核心问题之一。

一、培训流程 

时间安排 

          项目安排 

                          备注 

第一天

17:00-

指定地点集合,乘车前往拓展基地

20:00-

入住基地标间房

第二天

09:00-12:00 

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示 

创建团队:选出领导班子、创建小队文化 

个人挑战项目:共同进退

团队合作,团队凝聚力

12:00-13:30 

午餐 (十人一围,9菜1汤)

补充能量

13:30-18:00 

团队挑战项目:雷区取水

团结、沟通、创新、责任

团队挑战项目:士兵突击

执行力、判断力、沟通协调能力

团队挑战项目:信任背摔

沟通意识,团队合作

18:00-19:00

晚餐(十人一围,9菜1汤)

补充能量

19:00-21:00

团队挑战项目:风雨人生路

换位思考,学会宽容、理解和感恩

21:00-

入住基地标间房休息

休养生息,迎接第二天的挑战

第三天

08:00-09:00

起床,洗漱,早餐

补充能量

09:00-12:00

团队挑战项目:抢滩登陆

综合能力、执行 和配合

12:00-13:00 

午餐 (十人一围,9菜1汤)

补充能量

13:00-17:00

团队挑战项目:水上独木桥

个人挑战,协调、执行能力

团队挑战项目:水上动力绳

个人挑战,协调、执行能力

团队挑战项目:水中拔河

团队协作,提升团队激情 

总结与分享

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 

17:00-

愉快返程

期待下次再来~

二、拓展培训项目介绍及图片展示                                                  

1、团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任; 

2、共同进退

项目简介:探马来报,阿里巴巴第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字.按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏

          也将属于你……

项目目标:群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;

          合理的分工与合作,资源的优化配置,信息的上传下达;

          认识统一指挥的意义与重要作用,减少团队内耗;

          体会团队领导技巧角色的合理分配与运用;

          避免“熟练工”对团队造成的负面影响团队;

          群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;

          大胆尝试,勇于付出;挑战未知领域,培养创新意识;

 

3、雷区取水

项目简介:不接触雷区,用两三根绳子和指挥把水从雷区中取出。

项目目标:培养学员间团结一致的精神 ;

          培训团队内部及团队之间的凝聚力 ;

          综合能力、沟通、创新和执行 ;

          责任感的培养 ;

          当团队出现问题时,包容比指责更能鼓舞士气 ;

 

4、士兵突击

项目简介:三人一组,分组数量不限制,三人当中分成将军、参谋和士兵,将军为哑人,参谋背对战场是盲人,士

          兵既盲又哑,士兵是唯一可以进入战场的人,通过参谋和将军的协作指挥,士兵利用战场内的手榴弹攻

          击其它队伍的士兵,被击中者即为牺牲。

项目目标:在激高绩效团队沟通体系的建立;

          谋在事先的办事程序,过程当中不折不扣的执行;

          训练队员的观察力和思维判断能力;

          商场如战场烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。

5、信任背摔

项目简介:参训学员每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,(拓展教练做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。

项目目标:以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员;初步形成热烈的团队氛围;了解培训活动的相关内容与要求;为后续培训做好心理准备;


6、风雨人生路

项目简介:带上眼罩,在漆黑的视觉中,手牵手,相互扶持,走一段非凡的路程。此项目是人生的缩影和繁忙的生

          活,一路走来艰辛和不易,我们是否对曾经帮助过自己的朋友、同事、家人说过一声“谢谢”?我们是

          否体会到父母或领导身上的责任由多么沉重?平时他们只是默默的承受,无论他们心里有多么地累!做

          为子女或下属的我们有发自内心地对他们的付出表示关心,感恩吗?伴随着音乐声,让我们回想过去。

          多久,我们不曾如此感动过?多久,我们不曾聆听过心灵发出的呼唤?多久,我们没有和自己的亲人好

          好沟通过?多久,我们没有和好朋友一起分享过欢乐与悲伤 这一次的风雨人生路正如我们这么多年来一

          路走过来的缩影~~~

项目目标:勇于承担自己的责任,相信队友、相信自己;

          一个人可以成就的事情实在是太少太少,需要和同伴相互协作,正所谓高水平的独立带来高水平的协作;

          在面临风险的时候,你是否敢于相信自己的同伴?

          你的自信会影响你对同伴的判断,你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成?

7、抢滩登陆

项目简介:团队队员利用有限的资源(油桶若干,竹竿若干,绳子)以最快的速度造成一艘船,搭载本队队员在规定 的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

培训目的:1、培养领导与分工协作的能力,掌握资源的合理利用与分配。2、目标的设定,在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。3、培养一个团体的竟争能力,培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心。

8、水上独木桥

项目介绍:这个项目可适合多个人参与,首先是一个一个的从前方开始前向走,走到房屋边可分两边走。走到房屋尾部又继续只能一个人走。所以这个项目是比较惊险刺激好玩的项目。

 

9、水上动力绳

项目简介:体现个人的挑战。这个项目也是比较安全。很难落水的一个项目

10、水中拔河

项目简介:拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北,水道纵横,除陆军外,还有一支强大的水军,并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器,专门用于水上作战。当敌人败退时,军士以钩拒将敌船钩住,使劲往后拉,使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间,演变为拔河比赛。拔河在水中拟画3条直线,画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

11、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立大团队观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

要求:

1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。


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