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场地拓展训练项目
流动云梯
日期:2019-06-22
|
作者:
卓越团队拓展
|
阅读:次
适合人数:人
活动时长:小时
体力指数:
脑力指数:
摘要:
【项目描述】两人一组,所有人每人握住一根木棒一端组成云梯,每个队员轮流爬过云梯同时整个云梯以接力的形式前进,从起点到达终点。整个过程讲究配合,,用于建立小组成员间的相互信任。【项目流程】 1、每两名队......
【项目描述】
两人一组,所有人每人握住一根木棒一端组成云梯,每个队员轮流爬过云梯同时整个云梯以接力的形式前进,从起点到达终点。整个过程讲究配合,,用于建立小组成员间的相互信任。
【项目流程】
1、每两名队员组合在一起成为一对搭档。给每对搭档发一根木棒,让每对搭档面对面站好,所有搭档肩并肩排成两行组成水平云梯。
2、一位学员开始爬云梯,与此同时其他所有学员都参与搭建云梯,教练可安排一到两位学员做安全监督员。
3、每对搭档双手紧握木棒,木棒与地面平行,这样整个形成了一个水平摆放的云梯。为了增强挑战难度,也可以安排每根梯线的高度略有不同,形成一定的起伏。
4、爬梯的学员从一端开始爬到云梯的另一端。如果参加游戏的搭档数量不足,让前端的搭档等爬梯者通过后,迅速跑到末端站好,这样可以延长爬云梯的长度。
【项目注意事项】
1、确保木棒表面光滑,以免划伤或扎伤。
2、确保每个学员都牢牢抓住木棒,不能在爬梯者经过时失手。
3、这是个信任建立的游戏,如若有人失手,将会丧失信任感。
【项目目标】
1、增强学员间的相互信任
2、培养学员各尽所能,完成任务的能力。
3、增强学员的责任感、自控能力。
【项目结束后的分享点】
1、参加项目之前你有什么感受,是否害怕或者有放弃的打算?
2、参加项目之后你又有什么感想?
3、在自己爬云梯的时候有什么感受?做“梯子”的时候有什么感受?
4、成功能够完成任务的基础是什么?
【项目变通方式】
该拓展项目也可以不使用任何道具包括木棍,让做云梯的学员举起双手,手心朝上,爬云梯的学员就躺在做梯子的学员的手上,将爬云梯的队员从前面传递到后面。
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