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场地拓展训练项目
萝卜蹲
日期:2019-06-15
|
作者:
卓越团队拓展
|
阅读:次
适合人数:人
活动时长:小时
体力指数:
脑力指数:
摘要:
项目简介:这不是仅仅限于只有孩子能玩的项目,这还是一个大人也可以玩的趣味游戏。孩子玩能集中孩子的注意力,大人玩能恢复自身的敏锐能力,还能促进队友之间的情谊。话不多说,这到底一个怎样的游戏项目呢?请滑动......
项目简介:
这不是仅仅限于只有孩子能玩的项目,这还是一个大人也可以玩的趣味游戏。孩子玩能集中孩子的注意力,大人玩能恢复自身的敏锐能力,还能促进队友之间的情谊。话不多说,这到底一个怎样的游戏项目呢?请滑动屏幕往下看。
活动时间:60分钟
使用道具:根据人数的实际情况做几个简易的头饰,画上不同的动物、水果或者蔬菜的图案。
适合人数:6-20人为适宜
项目目的:由于不是称呼对方的名字而是游戏代称,所以会考验游戏者的听觉注意力。同时,下指令的人也要注意自己与其他人头上的标志,只有这样才能正确下指令。这个游戏可以测试出孩子或者大人的注意力最高能达到什么程度,还很锻炼体力和身体反应能力,非常适合小学生或者大人。
游戏规则:
1、把我们全部参加项目的朋友或者小孩子划分成为多个小组。每组可以只是一个人,也可以是很多人。
2、将每组用不同的颜色命名。 比如现在我们有五组参与者,于是命名为:黄萝卜,白萝卜,绿萝卜,青萝卜,红萝卜。
3、随机选中其中一组为开始组,这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲,X萝卜蹲,X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的Y萝卜组。 (比如从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指绿萝卜组。 )
4、如果黄萝卜最后指定的小组不存在,或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符,则黄萝卜被淘汰。
心得体会
因为人数增加,要记清楚并留意到每个人的动作和声音会越来越难,但就算学员可能会失败几次也还是想继续玩,因为不服气呀!
游戏技巧:
1、必须记住别人是哪队或什么头饰;
2、必须记住自己是哪队或什么头饰;
3、一定要口齿清晰,并且口要对心,说话语速快准狠。
(一)亲子版萝卜蹲游戏规则
3个人的萝卜蹲新玩法3个人站成一排,让孩子站在中间,爸爸妈妈站在两侧。妈妈头上戴着白萝卜头饰,孩子头上戴红萝卜头饰,爸爸头上戴青萝卜头饰(也可以用动物头饰等其他头饰代替),然后开始玩游戏。
爸爸首先发号施令,自己一边蹲一边说:“青萝卜蹲,青萝卜蹲,青萝卜蹲完白萝卜蹲。妈妈现在是白萝卜,她被叫到了要一边蹲一边接着往下说:“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”
孩子被点名,这时就要做出相应的反应,一边蹲一边发出指令让下一个萝卜蹲。有的孩子很懒,叫下一个人时只说“青萝卜蹲”,爸爸妈妈事先就要告诉他,一定要念全“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完青萝卜蹲”这完整的一句话,并且做出蹲下的动作,否则就要算作违反规则。
(二)5~10人的萝卜蹲规则
3个人玩萝卜蹲可是非常累的,因为不大一会儿就会被叫到,蹲来蹲去很快就大汗淋漓了,所以多找些人一起玩吧!
5-10人的萝卜蹲也很有挑战性,3个家庭凑一块刚好,可以换着玩蔬菜蹲或水果蹲,不再玩单调的萝卜蹲。
每人都代表一种水果,为了省事,贴一个大些的水果贴在衣服前襟就可以了,然后依照萝卜蹲的规则来进行。
例如第一个蹲的人贴了苹果贴,他要一边蹲一边喊道“苹果蹲,苹果蹲,苹果蹲完荔枝蹲!”被叫到的人要立刻接下去。
因为人数增加,要记清楚并留意到每个人的动作和声音会越来越难,但孩子可能会失败了几次也还是想继续玩,因为不服气呀!
萝卜蹲游戏惩罚:唱歌跳舞表演才艺都无妨。
心得体会:
孩子常会与小伙伴一决高下,如果看到爸爸妈妈出局,这对于他来说真是自信心大增啊。所以,家长有空的时候可以和孩子多玩这个游戏,既安全又能提高孩子的注意力和身体灵活性。
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